برای دانلود سریع فایل کافیست روی دکمه‌ی پایین کلیک کنید
· • • • • • • • °° • اسپیرولینا مکمل غذایی اسپیرولینا مکمل غذایی اسپیرولینا یک مکمل کاهش وزن طبیعی است که خواص چربی‌سوزی و کاهش وزن آن به اثبات رسیده است این مکمل غذایی یک منبع غذایی کم‌کالری و پر پروتئین بوده که مصرف آن می‌تواند منجر به کنترل قند خون و فشارخون شود و فرایند چربی‌سوزی را تقویت کند اسپیرولینا با تنظیم اشتها و کنترل اشتهای کاذب به حفظ تناسب‌اندام و نزدیک‌شدن به شاخص کمک می‌کند › › فواید مصرف اسپیرولینا؛ چگونه با قرص اسپیرولینا لاغر شویم؟ اسپیرولینا مکمل غذایی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد › › اسپیرولینااسپیرولینا مکمل غذایی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد › › اسپیرولینا اسپیرولینا انگلیسی یک زیست‌توده از سیانوباکتر جلبک‌های سبز آبی است که می‌تواند توسط انسان و حیوانات مصرف شود سه گونه آن عبارتند از بندپیچه معمولی ، بندپیچه لوله‌ای خواص و مضرات اسپیرولینا چیست خاصیت اسپرولینا برای لاغری › › خواص و مضرات اسپیرولینا چیست خاصیت اسپرولینا برای لاغری › › مشخصات غذایی و خواص جلبک اسپرولینا برای سلامتی فواید مصرف اسپیرولینا در رژیم غذایی خواص اسپیرولینا برای کبد عوارض جانبی قرص اسپیرولینا مصرف اسپیرولینابه عنوان یکی از راه های اضافه کردن مکمل پروتئین و ویتامین ها در رژیم غذایی افراد، بدون عوارض جانبی قابل توجه است یک قاشق غذا خوری یا گرم اسپیرولینای خشک حاوی کالری گرم پروتئین گرم کربوهیدارت گرم چربی میلی گرم کلسیم میلی گرم آهن میلی گرم منیزیم میلی گرم فسفر میلی گرم پتاسیم خواص اسپیرولینا برای لاغری و کاهش وزن معمولا افراد وقتی مقدار کالری کم تری مصرف کنند و میزان بیش تری کالری بسوزانند، وزن کم می کنند اسپیرولینا یک ماده غذایی کم کالری با مواد مغذی بالا است که این مقدار بالای مواد مغذی در میزان کمی از پودر آن وجود دارد وارد کردن اسپیرولینا در رژیم غذایی ممکن است به کاهش وزن افراد کمک کند، بدون این که مواد مغذی را از رژیم خود حذف کنندنتایج یک آزمون کنترل شده با دارونما چیزی شبیه به دارو است اما خواص دارویی ندارد در سال نشان داد که اسپیرولینا ممکن است به کنترل وزن کمک کند در این مطالعه، اف خواص اسپیرولینا برای بهبود سلامت روده اسپیرولینا به دلیل ساختار آن به آسانی هضم می شود، زیرا دارای دیواره های سخت و فیبری نیست اما آیا مصرف آن می تواند سلامت روده را بهبود بدهد؟ لازم است تحقیقات بیش تری درباره تاثیر آن روی انسان انجام شود، اما مطالعات حیوانی نشان داده است که اسپیرولینا ممکن است با افزایس سن به سلامت روده کمک کند مطالعه ای در سال روی موش های پیر انجام شد که نشان داد اسپیرولینا ممکن است باکتری های مفید روده را در طی روند پیری حفظ کند اسپیرولینا حاوی فیبر زیادی نیست، بنابراین لازم است که سایر غذاهای سالم و د خواص اسپیرولینا برای کنترل دیابت اسپیرولینا به عنوان راهی برای کنترل علائم دیابت شناخته می شود اما قبل از این که پزشکان آن را توصیه کنند، نیاز به تحقیقات بیش تری وجود دارد یک بررسی در سال نشان داد که مکمل اسپیرولیناسطح قند خون ناشتا را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد قند خون ناشتا یک مشکل شایع در مبتلایان به دیابت نوع و است این نشان می دهد که مکمل های اسپیرولینا ممکن است به افراد در کنترل دیابت کمک کند این نتایج نشان می دهد که اسپیرولینا را می توان به عنوان یک مکمل غذایی برای کنترل دیابت نوع در نظر گرفت یک م مصرف اسپیرولینا ممکن است به تقویت سوخت و ساز بدن کمک کند میزان متابولیک بالاتر در بدن ممکن است باعث شود فرد حس کند انرژی بیش تری دارد همچنین ممکن است تعداد کالری هایی که در هر روز می سوزاند را افزایش دهد و این به کاهش وزن کمک می کند در یک مطالعه کوچک در سال ، افرادی که روزانه گرم اسپیرولینا مصرف می کردند، اثرات متابولیکی مفیدی را نیز در کن اگرچه عوارض جانبی کمی با استفاده از اسپیرولینا همراه بوده است، اما مصرف اسپیرولینا ممکن است در برخی موارد باعث سردرد ، واکنش های آلرژیک ، درد ماهیچه ها ، تعریق و بی خوابی شودافرادی که به غذاهای در اگر مبتلا به بیماری تیروئید ، اختلال خود ایمنی ، نقرس ، سنگ کلیه ، فنیل کتونوری هستید و یا نیز باردار یا شیرده هستید ، ممکن است اسپیرولینا برای شما بسیار مناسب نباشدقبل از مصرف این مکمل باید با پز این احتمال وجود دارد که اسپیرولینا سموم آب را ، مانند میکروسیستین ها که باعث آسیب شدید کبدی می شوند ، آلاینده ها و فلزات سنگین ، جذب کند زیرا در طبیعت رشد می کندبیشتر اسپیرولینای فروخته شده در ا مانند همه مکمل ها ، مهم است که قبل از استفاده از اسپیرولینا با پزشک خود مشورت کنید تا در مورد اینکه آیا برای شما مناسب است یا نه و آیا می توان آن را در ترکیب با سایر داروها و یا مکمل هایی که مصرف اسپیرولینا مجله داروکده › › اسپیرولینا مجله داروکده › › غنی از پروتئین، بتا کاروتن و اسید گامالینولنیک است و به عنوان یک ماده غذایی مفید، باعث جلوگیری از سوء تغذیه در کشورهای در حال توسعه می گردد آنالیز اسپیرولینا میزان پروتئین بیش از خواص جلبک دریایی اسپیرولینا؛ غنی‌ترین ماده مغذی کره زمین › › خواص جلبک دریایی اسپیرولینا؛ غنی‌ترین ماده مغذی کره زمین › › خواص اسپیرولینا غنی‌ترین ماده مغذی کره زمین است این جلبک کوچک پر از مواد مغذی است یک قاشق غذاخوری ۷ گرم پودر اسپیرولینا خشک شامل این مواد مغذی برای مصرف روزانه است پروتئین ۴ گرم اسپیرولینا تغذیه، فواید سلامتی، انواع و عوارض جانبی › اسپیرولیناتغذیهاسپیرولینا تغذیه، فواید سلامتی، انواع و عوارض جانبی › اسپیرولیناتغذیه سه ریز مغذی که در بیشترین مقدار در اسپیرولینا یافت می شوند عبارتند از پتاسیم، سدیم و ویتامین هر دو پتاسیم و سدیم به تنظیم تعادل مایعات، انقباض عضلانی و تکانه های عصبی کمک می کنند ویتامین مکمل غذایی اسپیرولینا – عطاری گلشن مکمل غذایی اسپیرولینا – عطاری گلشن مکمل غذایی اسپیرولینا – عطاری گلشن قرص اسپیرولینا طبیعی مکمل غذایی آبزیان سوباشی ۱۲۵ عدد فروشگاه قرص اسپیرولینا طبیعی مکمل غذایی آبزیان سوباشی ۱۲۵ عدد فروشگاه قرص اسپیرولینا طبیعی مکمل غذایی آبزیان سوباشی ۱۲۵ عدد فروشگاه موفقیت دانشمندان ایرانی در تولید ریزجلبک اسپیرولینا به‌عنوان بهترین موفقیت دانشمندان ایرانی در تولید ریزجلبک اسپیرولینا به‌عنوان بهترین موفقیت دانشمندان ایرانی در تولید ریزجلبک اسپیرولینا به‌عنوان بهترین مکمل غذایی اسپیرولینا – عطاری گلشن مکمل غذایی اسپیرولینا – عطاری گلشن مکمل غذایی اسپیرولینا – عطاری گلشن قرص اسپیرولینا ریحان نقش جهان دارویاب داروخانه دکتر صنیعی قرص اسپیرولینا ریحان نقش جهان دارویاب داروخانه دکتر صنیعی قرص اسپیرولینا ریحان نقش جهان دارویاب داروخانه دکتر صنیعی اسپیرولینا چیست؟ خواص اسپیرولینا فواید اسپیرولینا › اسپیرولیناچیست؟اسپیرولینا چیست؟ خواص اسپیرولینا فواید اسپیرولینا › اسپیرولیناچیست؟ · اسپیرولینا مکمل غذایی فوق العاده غنی از پروتئین است و حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است این یک منبع عالی از ویتامین ها، به ویژه ویتامین های مانند تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین است
برای دانلود فایل بر روی دکمه زیر کلیک کنید
